Hallo, ich bin begeistert dass du dich dafür entschieden hast, das ganze Jahr über schlank zu sein und dich wohl zu fühlen.
Ohne Diäten und den Jo-Jo-Effekt.
Das schöne ist, ab sofort kannst du steuern wie du aussehen möchtest!
Lass mich das kurz erklären.
Lean Business ist zu allererst ein Ernährungskonzept, dass es dir möglich dauerhaft und einfach abzunehmen.
Das klappt deshalb so gut, weil du es ganz flexibel und einfach in deinen Alltag integrieren kannst, wie immer der auch aussieht!
Das heißt abnehmen und schlank sein,…mit Lean Business ist das Thema endlich ein für alle mal gegessen 😉
Der zweite Baustein ist das Krafttraining. Gezieltes Muskeltraining ermöglicht es dir, deinen Körper zu formen.
Für Männer heißt das breite Schultern und ein schönes Kreuz und eine ästhetisch geformte Brust und Arme.
Für Damen eher schlanke Arme und Beine und dazu einen flachen Bauch in ansehnlicher Kombination mit einem knackigen Po.
Wie ich oben erwähnt habe, kannst du steuern wie du aussehen möchtest. Ich zeige dir mal an mir, was ich damit meine:
Hier habe ich so ca 8-9% Körperfettanteil.
Die Bauchmuskeln sind gut zu sehen und die restliche Muskulatur sieht sehnig und trainiert aus.
Optimal fürs Freibad 🙂
Hier habe ich so um die 11-12% Körperfett.
Die Muskeln sehen an sich massiger aus, aber die Bauchmuskeln sind immer noch gut zu sehen.
Sieht klasse in einem T-Shirt aus und natürlich auch im Anzug.
Hier nach 5 Wochen ohne Training! Krankheitsbedingt bin ich ausgefallen und konnte nur sehr wenig machen.
Spatzieren gehen und ab und zu ein paar Liegestütze.
Wie man sieht funktioniert die Methode zu Essen so gut, dass auch solche Zeiten super überstanden werden.
Du hast auf jeden Fall die richtige Entscheidung getroffen.
Ich freue mich dass du an Bord bist.
Lese dir alles gut durch und mache dich in Ruhe mit allem Vertraut.
Deinem Erfolg steht jetzt nichts mehr Weg.
Beste Grüße
Philipp Ontyd
Gründer von Lean Business
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Wenn du gemerkt hast, wie gut es funktioniert, empfehle uns weiter!
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Wir versuchen dir immer so zügig wie möglich zu antworten!